Termine
Nach individueller Vereinbarung mit dem Unternehmen

Zeit
Die Einstiegs- und Enddiagnostik dauert jeweils eine Stunde. Das Bewegungstraining findet 1 Mal wöchentlich über einen Zeitraum von 12 Wochen statt. Die Dauer der Trainingseinheit beträgt jeweils 60 Minuten.

Ort
Die sportwissenschaftlichen Testungen werden in einem der Gesundheitssportzentren der ASKÖ Salzburg oder im Mobilen Fit-Check Bus direkt Vorort im Betrieb durchgeführt. Das anschließende Bewegungstraining findet entweder in einem Bewegungsraum im Unternehmen oder in einer nahegelegenen (Schul-)Turnhalle statt.

TeilnehmerInnen
Die TeilnehmerInnen-Anzahl beträgt pro Kurs 10 bis max. 15 Personen.

Kosten
€ 205,– je TeilnehmerIn für das gesamte Programm.

Ausrüstung
Hallenschuhe, Sportbekleidung, Handtuch

Modus

  • Beratungsgespräch durch eine Fachkraft der SGKK über unterstützende BGF-Angebote für Unternehmen
  • Orthopädische Untersuchung durch die ArbeitsmedizinerInnen des AMD (oder private Arbeitsmediziner) für alle KursteilnehmerInnen
  • Sportwissenschaftliche Einstiegsuntersuchung (Back-check – Maximalkrafttestung, Manuelle Muskelfunktionsdiagnostik – Beweglichkeit und Kraft, Spinal Mouse – Wirbelsäulenscreening) durch SportwissenschafterInnen des Club Aktiv Gesund.
  • 3-monatiges Trainingsprogramm (gesundheitsorientiertes Bewegungstraining) unter Anleitung von qualifizierten ÜbungsleiterInnen
  • Nach Beendigung des Trainingskurses erfolgt eine sportwissenschaftliche Nachuntersuchung um den Trainingserfolg dokumentieren zu können.
HINWEIS
Ein Großteil der Kurskosten wird durch den AK-Plus Gesundheitsscheck der ARGE Betriebssport (€ 45,–) sowie durch die Krankenversicherungen SGKK, SVA (€ 100,– bzw. BVA, KFA (€ 95,–) rückerstattet.

Kontakt

Club Aktiv Gesund
Mag. Oliver Jarau (0662 45 11 24-15)
www.clubaktivgesund.at